Sacensības notiks komandās pa divi - divi vīrieši - divas sievietes - jauktie pāri.Visi sacenšas kopā - sieviešu svari ir nedaudz vieglāki, bet visi sacenšās tajā pašā kategorijā.CrossFitā mēs trenējamies nezināmajam - šīs sacensības patiesi atspoguļos nezināmo ar interesantu un neparastiem uzdevumiem.